La définition à retenir
Définition La puberté est la période de la vie pendant laquelle le corps et les émotions changent pour passer de l'enfance à l'âge adulte. Les organes reproducteurs deviennent capables de fonctionner. Ces changements sont commandés par des hormones, des substances fabriquées par le corps et transportées par le sang.
Extrait du cours
Entre 8 et 14 ans environ, le corps d'un enfant commence à se transformer pour devenir celui d'un adulte : c'est la puberté. Ce chapitre t'explique ces changements pour que tu saches à quoi t'attendre, que tu sois une fille ou un garçon. Le cours d'EVRAS (éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle) en parle aussi.
| Chez les filles | Chez les deux | Chez les garçons |
|---|---|---|
| Les seins se développent Les hanches s'élargissent Les règles apparaissent | Poussée de croissance Poils sous les aisselles et sur le pubis Transpiration plus forte, peau plus grasse, boutons (acné) Émotions plus intenses, besoin d'intimité | La voix mue (devient plus grave) Les épaules s'élargissent Poils sur le visage Le pénis et les testicules grossissent ; premières éjaculations |
Lexique
- puberté
- période où le corps passe de l'enfance à l'âge adulte
- hormone
- substance fabriquée par le corps qui commande certains changements
- règles
- écoulement de sang par le vagin, environ une fois par mois, quand il n'y a pas de fécondation
- mue
- changement de la voix qui devient plus grave
- EVRAS
- éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle
Les erreurs fréquentes à éviter
Piège — se comparer aux autres. Ne te demande pas « suis-je normal(e) ? » en te comparant à tes copains. La puberté dure plusieurs années et chacun a son propre rythme.
Piège — percer ses boutons. Évite de percer tes boutons. Lave-toi plutôt le visage matin et soir avec un savon doux.
Attention On ne se moque jamais des changements du corps de quelqu'un (voix qui mue, seins, boutons, taille). Chacun vit sa puberté à son rythme, et les moqueries peuvent faire très mal.
L'astuce du prof
Astuce Tu te poses des questions ? C'est normal. Parles-en avec un parent, un adulte de confiance, ton médecin ou l'infirmière du service PSE (promotion de la santé à l'école), qui voit les élèves lors des visites médicales.
Exercices corrigés
Cherche d'abord seul, puis ouvre la correction.
Exercice 1 — Filles, garçons ou les deux ?
Classe ces changements : la voix mue ; les seins se développent ; poussée de croissance ; boutons sur le visage ; apparition des règles ; poils sous les aisselles.
Voir la correction
Chez les garçons : la voix mue. Chez les filles : les seins se développent et les règles apparaissent. Chez les deux : la poussée de croissance, les boutons (acné) et les poils sous les aisselles.
Exercice 2 — Qui commande ?
Qu'est-ce qui commande les changements du corps pendant la puberté ? Par quel moyen cela circule-t-il dans le corps ?
Voir la correction
Ce sont les hormones : des substances fabriquées par le corps. Elles sont transportées par le sang jusqu'aux organes qu'elles commandent.