Le corps humain et l'activité physique
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✅ Questionnaire — vérifie tes acquis
✏️ Exercice guidé
Exercice d'application
Énoncé : Explique pourquoi la respiration et les battements du cœur s'accélèrent quand on monte un escalier en courant.
Étapes à suivre :- Rappeler ce dont les muscles ont besoin pendant l'effort.
- Expliquer le rôle du cœur et des poumons.
- Conclure sur l'adaptation du corps.
En montant l'escalier en courant, les muscles des jambes travaillent intensément et consomment beaucoup plus de dioxygène et de nutriments. Pour répondre à ce besoin, les poumons respirent plus vite (capter plus de dioxygène) et le cœur bat plus vite (envoyer plus de sang aux muscles). L'accélération de la respiration et du rythme cardiaque est donc une adaptation de l'organisme à l'effort.